裘莉說：「女人，知識就是力量！」
終於讀完這12本書！👍心𥚃真的很踏實！安全感可以自己創造不求人！當然不只這12本書，我也會和12位母親請教她們的實戰經驗，最後再找一個最適合自己的方式。🙏
結論分享：所有醫生都說不能做事、不要吃的食物，我一定不會做！但，若有些觀點、飲食方式，不同醫生看法不同，我就會依自己和小V寶的喜好去做，但適當適量。畢竟，開心也很重要～😉
孕媽咪計劃趕不上變化，所以，要有變化後再計劃的彈性。如：就算妳知道怎麼吃最營養、但妳的身體就是排斥嚥不下，也勉強不了自己！只是對大方向大觀念有正確概念，知道什麼階段該補充多少蛋白質、維他命、鈣、鋅、鐵⋯等，寶寶營養夠最重要😊～共勉～👯💞
Search